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本番によわい わん太 しっぱいしたらどうしようってかんがえるとねむれなくなる
──絵本で学ぶストレスマネジメント(2)

とみながよしき(冨永良喜,兵庫教育大学教授)・やまなかひろし(山中 寛,鹿児島大学教授)作
おがわかおり(小川香織,臨床心理士)絵

定価1,300円(+税)、24頁、B5版、並製
C8793 ISBN978-4-904536-55-1

試合やテストや発表といったプレッシャーをどう乗り越えるのか? そんなことをわかりやすく描いた絵本です。

わん太くんは,「本番に弱い」タイプ。それなりに地力はあるはずなのに,いざ本番となると,失敗したらどうしよう,ドキドキ,ソワソワで,いつもの力が発揮できません。

そんなとき,どうしたらいいの?

この「絵本で学ぶストレスマネジメント?A本番によわい わん太」では,試合やテストや発表といったプレッシャーをどう乗り越えるのか,というストレスに絞って,その理論とその対処法について絵本にしました。

前半は絵本で,後半は心理教育的解説で,子どものストレスやプレッシャーに打ち勝つスキルを身につけます。

姉妹編→『かばくんのきもち』もよろしくお願いします。


あとがき 

おとなの方へ

子どもたちの学校生活は,テスト,試合,発表,けんかとストレスでいっぱいです。しかし,ストレスを自ら引き受け,乗り越えるときに,人は大きな成長を遂げていきます。ストレスをなくすことが,ストレスマネジメントの目的ではありません。

この「絵本で学ぶストレスマネジメント?A本番によわい わん太」では,試合やテストや発表といったプレッシャーをどう乗り越えるのか,というストレスに絞って,その理論とその対処法について絵本にしました。

(冨永良喜)


 著者略歴

さく・とみながよしき(冨永良喜)
兵庫教育大学大学院人間発達教育専攻・教授。臨床心理士。

やまなかひろし(山中寛)
鹿児島大学大学院臨床心理学研究科臨床心理学専攻・教授。臨床心理士。

え・おがわかおり(小川香織)
岩手県スクールカウンセラー。臨床心理士。