本番によわいわん太

本番によわい　わん太　しっぱいしたらどうしようってかんがえるとねむれなくなる
──絵本で学ぶストレスマネジメント（2）

とみながよしき（冨永良喜，兵庫教育大学教授）・やまなかひろし（山中 寛，鹿児島大学教授）作
おがわかおり（小川香織，臨床心理士）絵

定価1,300円（＋税）、24頁、B5版、並製
C8793　ISBN978-4-904536-55-1

試合やテストや発表といったプレッシャーをどう乗り越えるのか？　そんなことをわかりやすく描いた絵本です。

わん太くんは，「本番に弱い」タイプ。それなりに地力はあるはずなのに，いざ本番となると，失敗したらどうしよう，ドキドキ，ソワソワで，いつもの力が発揮できません。

そんなとき，どうしたらいいの？

この「絵本で学ぶストレスマネジメント?A本番によわい わん太」では，試合やテストや発表といったプレッシャーをどう乗り越えるのか，というストレスに絞って，その理論とその対処法について絵本にしました。

前半は絵本で，後半は心理教育的解説で，子どものストレスやプレッシャーに打ち勝つスキルを身につけます。

姉妹編→『かばくんのきもち』もよろしくお願いします。

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あとがき 

おとなの方へ

子どもたちの学校生活は，テスト，試合，発表，けんかとストレスでいっぱいです。しかし，ストレスを自ら引き受け，乗り越えるときに，人は大きな成長を遂げていきます。ストレスをなくすことが，ストレスマネジメントの目的ではありません。

この「絵本で学ぶストレスマネジメント?A本番によわい わん太」では，試合やテストや発表といったプレッシャーをどう乗り越えるのか，というストレスに絞って，その理論とその対処法について絵本にしました。

（冨永良喜）

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 著者略歴

さく・とみながよしき（冨永良喜）
兵庫教育大学大学院人間発達教育専攻・教授。臨床心理士。

やまなかひろし（山中寛）
鹿児島大学大学院臨床心理学研究科臨床心理学専攻・教授。臨床心理士。

え・おがわかおり（小川香織）
岩手県スクールカウンセラー。臨床心理士。

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