臨床家のための自律訓練法実践マニュアル──効果をあげるための正しい使い方
ゆたかクリニック付属催眠ストレス研究所所長中島節夫監修、神奈川県メンタルヘルスサポート協会福山嘉綱+自律訓練法研究会著(2,700円+税)ISBN978-4-904536-81-0◆自律訓練法は,だれでも習得できるリラクセイション法で,リラックスを促し,眠れたり,緊張をほぐしたりといった健康問題や不安や抑うつなどの心の不調以 外にも,心身症や精神疾患などにも利用可能な技術なっています。しかし,古くからある手技でかつ簡単に見えるため,キチンと理解されないままに臨床の場で 使われることも多くあります。そこで,自律訓練法を得意とする臨床心理士 福山先生に,その経験をもとに自律訓練法のテクニックや,症状ごとの適用,禁忌など,そのメソッドを余すことなく描いてもらったのがこの本です。臨床家にとって必読の手引きとなりました。
